Arthrose
Signes possibles : douleur et raideur dans une ou plusieurs articulations, souvent plus marquées lors des mouvements, avec parfois une mobilité réduite.
Prise en charge : des exercices adaptés sont souvent au cœur du traitement. Selon la situation, le médecin peut aussi proposer des conseils, des médicaments contre la douleur ou d’autres options.
Polyarthrite rhumatoïde et spondyloarthrite
Signes possibles : articulations douloureuses, gonflées ou raides, parfois avec une raideur matinale prolongée. Certaines maladies inflammatoires peuvent aussi toucher le dos et être associées au psoriasis ou à une maladie intestinale.
Prise en charge : un rhumatologue établit le diagnostic et peut prescrire des médicaments qui contrôlent l’inflammation et l’évolution de la maladie. La physiothérapie et les exercices adaptés soutiennent la mobilité et la fonction.
Tendinopathie et bursite
Signes possibles : douleur autour d’une articulation, souvent à l’épaule, aggravée par certains mouvements ; parfois gonflement ou limitation des mouvements.
Prise en charge : elle dépend de la cause et peut inclure une adaptation temporaire des activités, des exercices ou de la physiothérapie. Les injections ne sont envisagées que dans certains cas après évaluation médicale.
Lombalgie
Signes possibles : douleur dans le bas du dos, parfois plus forte lors de certains mouvements et pouvant s’étendre aux fesses.
Prise en charge : rester autant que possible actif et reprendre progressivement les activités est généralement conseillé. Des exercices ou de la physiothérapie peuvent aider ; médicaments et autres traitements se discutent selon la situation.
Fibromyalgie
Signes possibles : douleurs diffuses, fatigue, sommeil non réparateur, sensibilité accrue et parfois difficultés de concentration, maux de tête ou troubles digestifs.
Prise en charge : il n’existe pas une seule solution. Un programme personnalisé peut associer activité physique progressive, conseils sur le sommeil, soutien psychologique et médicaments ciblant certains symptômes.
Ostéoporose
Signes possibles : elle ne provoque souvent aucun symptôme avant une fracture, qui peut survenir après un choc léger. Un examen de densité osseuse peut aider à évaluer le risque.
Prise en charge : selon le risque de fracture, le médecin peut conseiller une activité adaptée, des apports suffisants en calcium et vitamine D et, si indiqué, un médicament pour renforcer les os.
Sciatique
Signes possibles : douleur partant du bas du dos ou de la fesse et descendant dans la jambe, parfois jusqu’au pied ; des fourmillements ou une faiblesse peuvent s’ajouter.
Prise en charge : elle dépend de la cause et de l’intensité. Rester actif, des exercices et une physiothérapie peuvent être proposés. Une injection ou une consultation chirurgicale n’est envisagée que dans certaines situations.
Entorse
Signes possibles : douleur et gonflement après un faux mouvement, parfois avec une sensation d’instabilité.
Prise en charge : les premières mesures visent à protéger l’articulation et à réduire la gêne. Une reprise progressive des mouvements et, si besoin, la physiothérapie accompagnent le rétablissement. Une opération n’est nécessaire que dans certains cas.
Syndrome du canal carpien
Signes possibles : fourmillements ou engourdissements du pouce, de l’index, du majeur et parfois d’une partie de l’annulaire, souvent la nuit ; une faiblesse de la main peut apparaître.
Prise en charge : une attelle portée la nuit ou d’autres soins peuvent être proposés. Une infiltration ou une opération est discutée si les symptômes sont importants ou persistent.
Douleurs et blessures liées au sport
Signes possibles : douleur à l’appui au talon ou à l’avant-pied, parfois liée à une surcharge ou à la forme du pied.
Prise en charge : un examen aide à identifier la cause. Des exercices, une adaptation temporaire de l’activité ou des semelles peuvent être proposés ; une infiltration dépend du diagnostic et n’est pas systématique.