PSYCHOLOGIE

Burn-out en uitputting

Begeleiding bij uitputting die verschillende levensdomeinen kan beïnvloeden, zowel op professioneel als persoonlijk vlak.

Angst en Stress

Spanningsklachten, overmatige bezorgdheid, gevoelens van onwelzijn, paniekaanvallen, enz.

Verlies van houvast en existentiële vragen

Ondersteuning tijdens periodes van twijfel, verandering of psychisch onwelzijn, met als doel opnieuw betekenis en houvast te vinden.

Tijdelijke neerslachtigheid en depressie

begeleiding bij aanhoudende somberheid, verlies van interesse of motivatie, slaapproblemen, moeilijkheden in verband met een onverwerkt rouwproces, enz.

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Begeleiding bij flashbacks, nachtmerries, angst, fobieën en andere klachten die verband houden met een traumatische gebeurtenis.

Obsessief-compulsieve stoornis (OCS)

Begeleiding bij obsessieve gedachten, dwanghandelingen en de angstklachten die hiermee gepaard kunnen gaan.

Relatie- en gezinstherapie

begeleiding bij relationele conflicten, communicatieproblemen en situaties van stress of spanningen binnen het gezin.

Neurodiversiteit

aangepaste begeleiding voor personen met ADHD, ASS of andere vormen van neurodivergentie.

Technieken en Methodieken

Ademhalings- en ontspanningstechnieken

Technieken die kunnen worden aangereikt om stress en emoties beter te leren reguleren.

Bemiddeling en interpersoonlijke communicatie

Begeleiding die gericht is op het bevorderen van de dialoog, het verbeteren van het wederzijds begrip en het zoeken naar oplossingen.

Projectieve technieken

Het gebruik van verschillende hulpmiddelen om het zelfinzicht te verdiepen, onder andere met betrekking tot emoties, behoeften en persoonlijke waarden.

Positieve psychologie

Een benadering die focust op het herkennen en versterken van individuele hulpbronnen, kwaliteiten en krachten.